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CLARIFICACIÓN   N°2   10/3/18

de dudas personales.

 

Pregunta: ¿Cómo salir del estado de angustia que nos puede aparecer durante la clase?

Tenemos tendencia a vivir en estado, sin ser conscientes de nuestro “suceder emocional”.

Durante la DANZA EXPRESIVA es posible que nuestra costumbre nos invite a olvidarnos de estar atentos a las variaciones de la música que está sonando.

Tendemos a “escuchar las músicas” reconociendo su tono emocional, sin penetrar en la profundidad de sus variaciones melódicas y rítmicas.

Cuando la “angustia se apodera de nosotros” no es lo mismo que “transitar la angustia”.

Si entramos en CUALQUIER ESTADO, seguramente perderemos el barco que nos lleva hacia la EXPRESIÓN HUMANA.

Las músicas que usamos están seleccionadas para “hacer una ejercitación anímica”, y así poder ejercitar la posibilidad de andar por la vida “sintiendo el presente inmediato”, el “aquí-ahora”. Lo que desarrollamos principalmente gracias al estímulo de las músicas es el desapego a los propios estados emocionales recurrentes.

Uno va descubriendo en el tiempo, con su participación comprometida con el grupo, que dispone de muchos más recursos de lo que cree para “llevar su vida hacia el gozo”.

Trabajar para “desactivar resentimientos” es fundamental para no ir en camino de una vejez que solo mira para atrás.

Es siempre mucho más fácil entrar en estado que salir de él.

Sin hacer un esfuerzo, lo más probable es vivir identificados con EMOCIONES que surgen de la LEY del ACCIDENTE. Así vamos cambiando un estado emocional por otro a medida que impactamos con situaciones que aparecen mientras andamos medio distraídos… (por decirlo suavemente)

Estar vivo es estar fluctuando. El equilibrio y la quietud son equivalentes a la muerte. Estar vibrando con lo que nos va pasando nos debe alegrar!

Mientras más veloces sean nuestras fluctuaciones, más iremos elevando nuestra vibración. Podría llegar un momento en que pareciera externamente que estamos quietos, e internamente estar sintonizados con la complejidad de los múltiples estímulos que nos provee estar bien vivos!

Es necesario desactivar la ilusión occidental de encontrar “una vida confortable y tranquila”, sin hacer el esfuerzo permanente, minuto a minuto, de “ESTAR ATENTO al DEVENIR”, recalculando como un GPS.

Tenemos un cuerpo maravilloso! Una SUPER herramienta desarrollada y dispuesta para PERCIBIR.

“La virtud que reconoces y no usas, te fulminará”

¿Quién no desea sutilizarse para ampliar su percepción de la realidad?

 

EJERCICIO

Música de película: Código Da Vinci (tema 9)

1-Buscan sostenerse en la altura emocional

2-Tensan cuando la voz se hace más aguda

3- Pulsan en el arco de la zona de las clavículas: tensando y distendiendo

4- Se toman del piso con los pies bien plantados y vuelven a intentarlo

5- Buscan bajar abruptamente cuando la música cambia hacia tonos bajos

6- Vuelven a pulsar arriba, esta vez en una medida más pequeña

7- Se permiten desplazarse por el espacio lentamente

 

Nuestra práctica nos entrena para “desarrollar destrezas físicas y emocionales”. Como cada uno regula su apuesta, cada uno COSECHA LO QUE SIEMBRA.

                                                                                                                          Emilio